Yamamay Beauty&Fitness

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Sono d'accordo al 100% qui un

Inserito da donny1134 il Mar, 06/07/2010 - 15:31.

Sono d'accordo al 100% qui un bellissimo articolo

Ciao Donny, quale articolo?

Inserito da Yamamay il Gio, 15/07/2010 - 10:47.

Ciao Donny,
quale articolo?

dottoressa francesca vorrei

Inserito da sonia8389 il Lun, 14/06/2010 - 17:30.

dottoressa francesca vorrei kiederle un consiglio su quali primi piatti variare mantenendo sempre una alimentazione sana,oltre a pasta e zucchine e pasta e zucca?.....lo kiedo per mantenere una certa varietà di alimenti,sxo di non essere arrivata troppo tardi su questo sito!sxo in una sua risposta,la ringrazio in anticipo.Sonia

L'alimentazione per essere

Inserito da Yamamay il Lun, 19/07/2010 - 13:59.

L'alimentazione per essere sana deve essere varia.
Oltre alla pasta con qualsiasi verdura o ortaggi (pomodoro, broccoli, verza, asparagi, fiori di zucca, melanzane, peperoni, spinaci...) non dimenticare il riso e i legumi almeno una volta a settimana!
E poi basta un po' di fantasia!!!!
Le orecchiette con i broccoli, per esempio, non ti sembra un ottimo piatto?
Potresti anche provare a fare un passato di verdure, anche di soli spinaci, a cui aggiungerai la pasta e un po' di parmigiano che ci sta benissimo!!!

Sono d'accordo al 100% qui un

Inserito da donny1134 il Mar, 06/07/2010 - 15:32.

Sono d'accordo al 100% qui un bellissimo articolo

Ciao Alice, in realtà al più

Inserito da Yamamay il Mar, 18/05/2010 - 09:07.

Ciao Alice,
in realtà al più presto metteremo online nuovi contenuti.. ed anche se il "concorso a premi" è terminato speriamo in una vostra partecipazione!!